Mindfulness
En un entorno cada vez más cambiante e incierto, la práctica del mindfulness puede ayudarte a manejar el estrés y las emociones para vivir con más serenidad y alegría tanto en el ámbito personal como laboral.
Formaciones de MBSR online y presenciales.
MNKA
Soc Mónica Arús, con una larga carrera profesional en cargos directivos y de gestión de equipos, que he combinado, desde hace más de 20 años, con la práctica y estudio con devoción del yoga. Esta práctica milenaria originaria de la India me ha llevado a caminar hacia el mindfulness y dedicarme completamente.
mejorando la salud y el bienestar de las personas y organizaciones a través de programas de yoga & mindfulness
Mindfulness
En un entorno cada vez más cambiante e incierto, la práctica del mindfulness puede ayudarte a manejar el estrés y las emociones para vivir con más serenidad y alegría tanto en el ámbito personal como laboral.
Formaciones de MBSR online y presenciales.
MNKA
Soc Mónica Arús, tengo una larga carrera profesional en cargos de responsabilidad que he combinado, desde hace más de 20 años, con la práctica y estudio, con devoción, del yoga. Esta ciencia milenaria originaria de la India me ha llevado a caminar hacia el mindfulness y dedicarme completamente.
