Inspira futuro, expira pasado y vive el presente

Quieres hacer de tu empresa un entorno saludable y creativo que ponga las personas en el centro?

Promueve hábitos de vida saludable en tu empresa a través de programas de yoga & mindfulness.
El bienestar de los equipos nos conecta con la empresa del futuro, y el futuro empieza ahora.

Desarrollamos programas de yoga & mindfulness para gestionar mejor el estrés y potenciar la salud y el bienestar de los equipos basados en cinco ámbitos:

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Salud física

Conciencia e higiene corporal a través de la práctica del yoga.

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Salud emocional

Gestión de las emociones y del estrés a través de la práctica de mindfulness.

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Alimentación saludable

Talleres de alimentación saludable para vivir con más energía.

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Salud medioambiental

Talleres y acciones para hacer de tu empresa una empresa sostenible.

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Salud social

Cuidar las relaciones con los demás sin esperar nada a cambio nos aporta bienestar.

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Bienestar

Trabajar estos cinco ámbitos es la clave de nuestro bienestar personal y colectivo!

Beneficios para la empresa

  • Aumenta el bienestar de tu equipo

  • Potencia la creatividad
  • Mejora la relación de tus equipos potenciando la escucha del otro

  • Reduce el absentismo laboral
  • Incrementa el compromiso de tu equipo

Invierte en la salud de tus equipos, tu empresa saldrá beneficiada!

Nuestros servicios

  • Formaciones de MBSR - Mindfulness Basado en la Reducción del Estrés
  • Mindfulness y liderazgo
  • Talleres de gestión del estrés
  • Talleres de gestión del tiempo
  • Yoga in-company: sesiones de yoga online o presenciales en tu empresa
  • Proyectos de organizaciones saludables y sostenibles: analizamos las necesidad de tu empresa y diseñamos un proyecto a medida para que tu empresa se convierta en un entorno saludable y sostenible
  • Programas PRESENCIALES, ONLINE y MIXTOS

Quiero hacer una consulta!

Si, queremos que nuestra empresa se convierta en un entorno saludable y creativo para nuestros equipos.

Te escuchamos para crear el programa que más se adapte a las necesidades de tu empresa.

Trabajamos con ...

Gestionar las emociones y el estrés es la clave de una vida más saludable y creativa

Anímate a practicar yoga & mindfulness

y no te pierdas las actividades de MNKArus

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