Classes regulars de Mindful Yoga

Horaris: Dilluns de 15:15 a 16:15 i Dimecres de 15:15 a 16:15

Lloc: Centre Cívic el Pi Novell, Sant Pere de Vilamajor

Estàs buscant una manera de reduir l’estrès i trobar l’equilibri a la teva vida? O busques una practica adequada per mantenir el cos flexible i sa? La practica de Mindful Yoga és per a tu! 

 

¿Qué es el Mindful Yoga?

El Mindful Yoga és una fusió de la practica de Yoga amb l’entrenament de l’atenció plena que ens proposa el Mindfulness.

En una sesión de Mindful Yoga practicamos a tres niveles: el movimiento consciente, un movimiento suave, orgánico y respetuoso con el cuerpo, la respiració, fil conductor de la pràctica que ens dona informació de com estem en cada moment i l’atenció plena, que ens ajuda a aquietar els pensaments i calmar la ment.

Una práctica que integra cuerpo, mente y emociones que nos aporta calma, alegria y bienestar.

El teu moment de calma, el teu espai per fer una pausa i cuidar-te.

T’hi espero!

Inici curs: 2 d’octubre de 2023

Vine a provar una classe sense cap compromís!

  • Apte per a tots els nivells
  • Acompanyament personaliltzat
  • Espai agradable i acollidor
  • Grups reduïts

Vull apuntar-me!

Si vols venir,
truca’m al 605877725
o bé…

pencil iconInscripción

Per inscriure’t adreça’t al Centre Cívic el Pi Novell

Tel. 93 861 00 16

Mail: pinovell@vilamajor.cat

Places limitades! Reserva la teva plaça.

 

pencil icon Direcciones

Centre Cívic el Pi Novell

Carrer Ginebró, 1 

08458 Sant Pere de Vilamajor

https://www.vilamajor.cat/el-municipi/guia-del-municipi/equipaments/centre-civic-el-pi-novell.html

Yoga per viure amb més calma, alegria i benestar