Taller de MINDFUL YOGA al Montseny

Data: 15 d’octubre de 2022

Horari: 9h30h a 14h30

Lloc: Can Pelusso, Santa Maria de Palautordera (Montseny), a 50km de Barcelona.

Una experiència de Mindful Yoga per connectar amb la calma

Tornes a la rutina després de les vacances i sents que ja vas de bòlit tot el dia? Però t’has proposat viure una mica més amb calma i trobar espais durant el dia per a tu? Espais de calma per fer una pausa?

Et proposo una experiència de MINDFUL YOGA en un entorn natural al Montseny. Una experiència per connectar amb la calma i el teu benestar.

Una experiència de MINDFUL YOGA per trobar-nos presencialment després de l’estiu y compartir un espai de practica.

I potser t’estaràs preguntant en que consisteix el Mindful Yoga?

En una sessió de MINDFUL YOGA practiquem a tres nivells: el movimiento consciente, un movimiento suave, orgánico y respetuoso con el cuerpo, la respiració, hilo conductor de la práctica que nos da información de cómo estamos en cada momento y la meditación, per aquietar els pensaments, calmar la ment i gaudir del silenci. Un viaje del movimento a la calma.

Regala’t un espai de CALMA.

Me hará muy feliz encontrarte!

Can Pelussó. Fotos de Xavi Moya

Programa

  09:30 Llegada

10:00 Pràctica de Mindful Yoga

12:15 Pausa – Infusió

12:45 Taller de respiració

13:45 Meditació Calma

14:30 Sortida

Que t’enduràs?

  • Un dossier del taller
  • Una  meditació gravada
  • Un regalet sorpresa…
  • I molta calma…

Vull apuntar-me!

Si quieres venir, llamame al 605877725 o...

pencil iconInscripción

Aportació: 55€

Places limitades! Reserva la teva plaça.

Para inscribirte, o si quieres más información del taller, puedes escribirme a monica@mnkarus.com o llamarme al 605877725.

pencil icon Direcciones

Can Pelussó

Quarter Barqueres 12
08460 Santa María De Palautordera
A 50km de Barcelona

www.canpelusso.es

Can Pelussó

Mindful Yoga, el camí cap al benestar