Ioga & Mindfulness per a tothom

Mindfulness

En un entorn cada vegada més canviant i incert, la pràctica del mindfulness pot ajudar-te a gestionar l’estrès i les emocions per viure amb més serenitat i alegria tant en l’àmbit personal com laboral.

Formacions de MBSR online i presencials.

+info

Ioga

Sessions de ioga online en directe i  presencials que t’aportaran salut i benestar.

Ara és el moment de practicar!

+info

Empreses

Vols fer de la teva empresa, entitat o associació un entorn més saludable i creatiu que posi les persones al centre i n’incrementi el seu compromís?

T’escoltaré i dissenyarem el programa de ioga & mindfulness a mida de la teva organització.

+info

MNKA

Soc la Mònica Arús, amb una llarga carrera professional en càrrecs directius i de gestió d’equips, que he combinat, des de fa més de 20 anys, amb la pràctica i estudi amb devoció del ioga. Aquesta pràctica mil·lenària originària de l’Índia m’ha dut a caminar cap al mindfulness i a dedicar-m’hi completament.

+info

Connecta’t

Si vols estar al dia i rebre informació de les activitats pots subscriure’t al butlletí clicant aquí:

+info

Millorant la salut i el benestar de les persones i organitzacions a través de programes de ioga & mindfulness

Mindfulness

En un entorn cada vegada més canviant i incert, la pràctica del mindfulness pot ajudar-te a gestionar l’estrès i les emocions per viure amb més serenitat i alegria tant en l’àmbit personal com laboral.

Formacions de MBSR online i presencials.

+info

Ioga

Sessions de ioga online en directe i  presencials que t’aportaran salut i benestar.

Ara és el moment de practicar!

+info

Empreses

Vols fer de la teva empresa, entitat o associació un entorn més saludable que posi les persones al centre?

T’escoltarem i dissenyarem el programa de ioga&mindfulness que necessiteu i completament a mida.

+info

MNKA

Soc la Mònica Arús, tinc una llarga carrera professional en càrrecs de responsabilitat que he combinat, des de fa més de 20 anys, amb la pràctica i estudi, amb devoció, del ioga. Aquesta ciència mil·lenària originària de l’Índia m’ha dut a caminar cap al mindfulness i a dedicar-m’hi completament.

+info

Connecta’t

Si vols estar al dia i rebre informació de les activitats que faig pots subscriure’t al butlletí clicant aquí:

+info

“L’atenció plena és la clau del nostre benestar”

Anima’t a practicar ioga&mindfulness

i no et perdis les activitats de MNKArus

Qui ets?

Política de privacitat

Us heu subscrit correctament.