Mindfulness
En un entorn cada vegada més canviant i incert, la pràctica del mindfulness pot ajudar-te a gestionar l’estrès i les emocions per viure amb més serenitat i alegria tant en l’àmbit personal com laboral.
Formacions de MBSR online i presencials.
MNKA
Soc la Mònica Arús, amb una llarga carrera professional en càrrecs directius i de gestió d’equips, que he combinat, des de fa més de 20 anys, amb la pràctica i estudi amb devoció del ioga. Aquesta pràctica mil·lenària originària de l’Índia m’ha dut a caminar cap al mindfulness i a dedicar-m’hi completament.
Connecta’t
Si vols estar al dia i rebre informació de les activitats pots subscriure’t al butlletí clicant aquí:
Millorant la salut i el benestar de les persones i organitzacions a través de programes de ioga & mindfulness
Mindfulness
En un entorn cada vegada més canviant i incert, la pràctica del mindfulness pot ajudar-te a gestionar l’estrès i les emocions per viure amb més serenitat i alegria tant en l’àmbit personal com laboral.
Formacions de MBSR online i presencials.
MNKA
Soc la Mònica Arús, tinc una llarga carrera professional en càrrecs de responsabilitat que he combinat, des de fa més de 20 anys, amb la pràctica i estudi, amb devoció, del ioga. Aquesta ciència mil·lenària originària de l’Índia m’ha dut a caminar cap al mindfulness i a dedicar-m’hi completament.
Connecta’t
Si vols estar al dia i rebre informació de les activitats que faig pots subscriure’t al butlletí clicant aquí: