Curs de Mindfulness MBSR®

(Basat en la Reducció de l’Estrès)

Vols iniciar-te en la pràctica del Mindfulness?

Un programa transformador de 8 setmanes. Practicarem l’atenció plena, exercicis de respiració i de meditació, per connectar amb l’ara i aquí, per viure amb més benestar, plenitud i alegria.

Quan?

Els divendres d’octubre i novembre
de 18h a 20h.
Inici del curs: 8 d’octubre de 2021.

Lloc

Centre de teràpies El Brot de Breda.
Crta. d’Arbúcies, 88. Breda

+ info i inscripcions

Truca al 605 877 725
o bé escriu un correu a monica@mnkarus.com